みなさんこんばんわ！！ おのしょです！！ ６月から始めたダイエット記事ですが、 一旦終了とさせて頂きます！！ 細かい食事メニューやトレーニングメニューの掲載は 今後記事にする予定はないですが、 個人的理由でまだまだ痩せなければいけないので。（笑…
みなさんこんばんわ！！ おのしょです！！ ダイエットが始まって約２カ月です。 体重の記録と食事メニューを紹介します。 1.体重測定 停滞しておりますねー。 今日の朝の体重撮影し忘れたんですが70.6キロでした。 ここから一気に60キロ台まで行きたいところ…
みなさんこんばんわ！！ 仕事やプライベートが忙しく少し間が空きましたが ダイエット記事更新です。 それではいきましょー！！ 1.体重測定 体重は毎朝欠かさず記録してます。 ご覧の通り７０キロ台を記録しました。 この約１０日間の間に小旅行に行ったので…
みなさんこんばんわ！！ おのしょです！！ ダイエット記事の３０日～３２日目の記録です。 1.体重測定 絶賛停滞中。 はやく６０キロ台へ突入したいです。 2.食事メニュー 朝 昼 夜 こちらは３０日目の夜メニューです。 １カ月以上振りに生姜焼きを食べました…
皆さんこんばんわ！！ おのしょです。 ダイエット始めて約1カ月が経ちました。 今回も書いていきます！！ 1.体重測定 またもや７１キロ台を記録しました。 スタート時から３キロも減るといろいろと変化を感じますね。 ズボンが緩くなったり、起き上がりやす…
皆さんこんばんわ。 おのしょです。 少し間が空いてしまいましたが ダイエットについて書いていきます！ 1.体重測定 体重の写真は毎日忘れることなく撮影してました。 何と今回24日目に71キロ台へ突入しました。 ダイエット始めてもう少しで1カ月ですが順調…
みなさんこんにちわ！！ おのしょです。 今回もダイエット途中経過の記事となっておりますー。 それではいきましょー。 1.体重測定 16日目を撮り忘れてますが順調に減っております。 ダイエットスタート時からマイナス2.5キロ。 2.食事メニュー朝 昼 夜 朝は…
皆さんこんばんわ！！ おのしょです。 ダイエットを始めて約2週間が経過しました。 毎日更新ではなく3日に1回更新が自分のペースに合ってることを 発見しましたのでこの更新頻度です。（笑） 今回もやっていきまっしょう。 1.体重測定 11日目の体重を撮り忘…
みなさんこんばんわ！！ おのしょです。 2日ぶり？3日ぶり？の更新です。 ダイエット3日分の記録を書いていきまーす！！ 1.体重測定 上から順番に８、９、10日目です。 今日（10日目）の朝の体重が200ｇ多いですが、まぁほとんどキープですね。 何度も言いま…
みなさんこんばんわ！！ おのしょです。 ダイエット7日目となりましたー。 今日も書いていきますよー！！ 1.今日の体重測定 キープをしております。増えてないので良しとしましょう！ 毎日体重計の写真を撮るのを忘れないのはモチベーションが 保たれている…
みなさんこんばんわ！！ おのしょです。 ダイエット6日目です！！ 今日はパーソナルトレーニングの初回を受けてきました。 1.まずは本日の体重測定 なんとダイエット初日からマイナス1キロ達成。 まぁ体重測定するタイミングで変動はありますが とりあえずは…
みなさんこんばんわ！！ おのしょです。 えー、ダイエット５日目です。 日付変わって今日からパーソナルトレーニングの初回を迎えます。 不安半分楽しみ半分ですが、頑張ります！！ 1.まずは今日の体重測定 昨日より0.6キロ減っておりましたー！！ 理由は何…
皆さんこんばんわ！！ おのしょです。 ダイエット4日目になります。 今日は腕と内ももの筋肉痛も大分よくなりました。（笑） 1.まずは今日の体重測定 なんかすごいアップですね今日は。 はい、今日も変わらずキープしてます。 何度も言いますが、現状これでO…
みなさんこんばんわ！！ おのしょです。 ダイエット３日目になります。 未だに両腕両ももが筋肉痛でバチバチです。（笑） 1.まずは今日の体重測定 はい、まぁ１日で何かが変わるはずもないので気にしない気にしない。 これから始まる週２のパーソナルトレー…
みなさんこんばんわ！！ おのしょです。 今日はダイエット2日目です。 今日はトレーニングの予定はなしです。 1.まずは今日の体重測定 うーん、まぁこんなもんでしょう。 というか始めたばかりで何も思わないのが正直なところです。（笑） トレーナーさんか…
みなさんこんばんわ！ おのしょと申します。 本日、第1回目（体験）のパーソナルトレーニングに行ってまいりました！ 今日は仕事も休みで、お昼前に家を出発。 電車で約１時間、知人に紹介してもらったトレーナーさんのいる ジムへ到着です。 １．まずはカウ…
皆さんはじめまして。 おのしょと申します。 プロフィール欄にも書いてあると思いますが、 ダイエットをすることをきっかけにブログを開設致しました。 まぁ、自分のためにも記録することは良いことかなと思いました。 ダイエットに関して少し書きますと、 …
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