おのしょブログ

ブロガーおのしょによるダイエット・ガジェットレビュー・ライフスタイルのブログです。

【ダイエット おすすめ 簡単食事メニュー 朝 昼 夜 公開!筋トレメニュー公開!】30~32日目

みなさんこんばんわ!!

おのしょです!!

ダイエット記事の30日~32日目の記録です。

1.体重測定

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絶賛停滞中。

はやく60キロ台へ突入したいです。

2.食事メニュー 朝 昼 夜

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こちらは30日目の夜メニューです。

1カ月以上振りに生姜焼きを食べました。

和食ベースで少しの贅沢が出来た日でした。

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こちらは31日目の夜メニュー。

サバの味噌煮汁と味噌汁という組み合わせ。(笑)

焼き鳥はハツとつくね2本ずつですね。

因みにこの日の昼は魚の定食だったかな。

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こちらは32日目の昼メニュー。

最近暑くなってきたので冷たい麺を食べたくなりました。

ちくわもトレーナーさんからの許可を得たので食べてます。

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32日目の夜メニュー。卵焼きでたんぱく質を摂取!

納豆2パックいってます。納豆大好きです。

3.継続することの意味

いきなり重い見出しになってすいません。(笑)

今までブログしかりダイエット等、何かを継続して続けることが

苦手な僕でしたが、継続することへの苦手意識が少しだけ

薄れてきています。(まだたったの1カ月ですが。(笑))

継続できている要因としては結果が出ていることがとても

影響しているのではないかと思います。

4.結果から得られる自信

1カ月ダイエットをやってみてマイナス3キロという結果。

紛れもなく自分でやってきた成果ですし、自信になります。

まずはやってみよう、続けてみることの大切さを実感しました。

ブログも思い付きで始めましたが、何とか今日まで続けることが

出来ています。ちゃっかりGoogleアドセンスの申請も一発合格

してます。(笑)

アドセンスに関してはまた別で記事を書こうと思っています。

5.いろんなことが楽しく感じる

目標に近づいたり達成したりすると前向きなマインドになり、

周りのいろいろなことが楽しく感じます。

痩せた事ももちろんでそうですが、アドセンスに合格したことで

ブログで収益を得ることの実現が少しだけ近づいた気がします。

何事も実現へ近づくとワクワクしますよね。

まぁこんな感じで最近は色々と楽しんでます。(笑)

今日はこの辺で!!

最後まで読んで頂きありがとうございました!!