みなさんこんばんわ!!
おのしょです!!
ダイエット記事の30日~32日目の記録です。
1.体重測定
絶賛停滞中。
はやく60キロ台へ突入したいです。
2.食事メニュー 朝 昼 夜
こちらは30日目の夜メニューです。
1カ月以上振りに生姜焼きを食べました。
和食ベースで少しの贅沢が出来た日でした。
こちらは31日目の夜メニュー。
サバの味噌煮汁と味噌汁という組み合わせ。(笑)
焼き鳥はハツとつくね2本ずつですね。
因みにこの日の昼は魚の定食だったかな。
こちらは32日目の昼メニュー。
最近暑くなってきたので冷たい麺を食べたくなりました。
ちくわもトレーナーさんからの許可を得たので食べてます。
32日目の夜メニュー。卵焼きでたんぱく質を摂取!
納豆2パックいってます。納豆大好きです。
3.継続することの意味
いきなり重い見出しになってすいません。(笑)
今までブログしかりダイエット等、何かを継続して続けることが
苦手な僕でしたが、継続することへの苦手意識が少しだけ
薄れてきています。(まだたったの1カ月ですが。(笑))
継続できている要因としては結果が出ていることがとても
影響しているのではないかと思います。
4.結果から得られる自信
1カ月ダイエットをやってみてマイナス3キロという結果。
紛れもなく自分でやってきた成果ですし、自信になります。
まずはやってみよう、続けてみることの大切さを実感しました。
ブログも思い付きで始めましたが、何とか今日まで続けることが
出来ています。ちゃっかりGoogleアドセンスの申請も一発合格
してます。(笑)
アドセンスに関してはまた別で記事を書こうと思っています。
5.いろんなことが楽しく感じる
目標に近づいたり達成したりすると前向きなマインドになり、
周りのいろいろなことが楽しく感じます。
痩せた事ももちろんでそうですが、アドセンスに合格したことで
ブログで収益を得ることの実現が少しだけ近づいた気がします。
何事も実現へ近づくとワクワクしますよね。
まぁこんな感じで最近は色々と楽しんでます。(笑)
今日はこの辺で!!
最後まで読んで頂きありがとうございました!!