おのしょブログ

ブロガーおのしょによるダイエット・ガジェットレビュー・ライフスタイルのブログです。

【ダイエット おすすめ 簡単食事メニュー 朝 昼 夜 公開!筋トレメニュー公開!】33~44日目

みなさんこんばんわ!!

仕事やプライベートが忙しく少し間が空きましたが

ダイエット記事更新です。

それではいきましょー!!

1.体重測定

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 体重は毎朝欠かさず記録してます。

ご覧の通り70キロ台を記録しました。

この約10日間の間に小旅行に行ったのでその時に爆食いした結果

今日の朝の段階では71キロ台ですが、そのうち70キロ台にまた

入ることでしょう。もはや感覚的に分かるようになってきました。(笑)

2.食事メニュー 朝 昼 夜

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33日目の昼メニュー。この日は小旅行とは別で設定した

爆食いの日ですね、個人的にはこの前食べたハンバーガーの方が

美味しかったので次行くときはそっちのお店にしよう(笑)

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34日目の昼メニュー。

最近定食屋でpaypayが使えることを知り、専らお会計はpaypayに。

元々現金を持たない人間だったので助かります。

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34日目の夜メニュー。

魚尽くしのメニューとなっております。

ししゃもおいしいですよねー。

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35日目の昼メニュー。

納豆2個いってます。確かこの日はトレーニングの日ですね。

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35日目の夜メニュー。

魚とお肉のダブルパンチメニューです。

焼き鳥はつくねとハツ、はい、いつもと同じです。

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36日目の昼メニュー。

ポークカレーです。この小さいお肉ですら貴重に感じます。(笑)

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36日目の夜メニュー。

たんぱく質を気にして卵焼きを食べておりますー。

納豆はもはやマスト。

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37日目の昼メニュー。

食べかけで撮ってますね。(笑)そろそろサバのみりん焼きにも飽きてきました。

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37日目の夜メニュー。

奥さんと焼き鳥は分けてるので食べたのはハツとつくね2本ずつです。

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38日目の夕方のメニューですね。

暑い日は冷たい麺類に走ってしまいますね。

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38日目の夜メニュー。

この日は夕方から夜までの時間が短かったので少なめです。

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39日目の昼メニュー。ポークカレー。

そろそろトッピングありのカレーを食べたくなってきたところ。

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39日目の夜メニュー。

なんか周りに色々写ってますね。(笑)

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40日目の昼メニュー。

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43日目の昼メニュー。

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43日目の夜メニュー。

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44日目の昼メニュー。

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44日目の夜メニュー。

お酒は飲んでいません。焼き鳥もいつも通りハツとつくね2本ずつです。

今回の記事は少し日数をため込み過ぎましたね。(笑)

今日はこの辺で!!

最後までよんでいただきありがとうございました!!