みなさんこんばんわ!!
仕事やプライベートが忙しく少し間が空きましたが
ダイエット記事更新です。
それではいきましょー!!
1.体重測定
体重は毎朝欠かさず記録してます。
ご覧の通り70キロ台を記録しました。
この約10日間の間に小旅行に行ったのでその時に爆食いした結果
今日の朝の段階では71キロ台ですが、そのうち70キロ台にまた
入ることでしょう。もはや感覚的に分かるようになってきました。(笑)
2.食事メニュー 朝 昼 夜
33日目の昼メニュー。この日は小旅行とは別で設定した
爆食いの日ですね、個人的にはこの前食べたハンバーガーの方が
美味しかったので次行くときはそっちのお店にしよう(笑)
34日目の昼メニュー。
最近定食屋でpaypayが使えることを知り、専らお会計はpaypayに。
元々現金を持たない人間だったので助かります。
34日目の夜メニュー。
魚尽くしのメニューとなっております。
ししゃもおいしいですよねー。
35日目の昼メニュー。
納豆2個いってます。確かこの日はトレーニングの日ですね。
35日目の夜メニュー。
魚とお肉のダブルパンチメニューです。
焼き鳥はつくねとハツ、はい、いつもと同じです。
36日目の昼メニュー。
ポークカレーです。この小さいお肉ですら貴重に感じます。(笑)
36日目の夜メニュー。
たんぱく質を気にして卵焼きを食べておりますー。
納豆はもはやマスト。
37日目の昼メニュー。
食べかけで撮ってますね。(笑)そろそろサバのみりん焼きにも飽きてきました。
37日目の夜メニュー。
奥さんと焼き鳥は分けてるので食べたのはハツとつくね2本ずつです。
38日目の夕方のメニューですね。
暑い日は冷たい麺類に走ってしまいますね。
38日目の夜メニュー。
この日は夕方から夜までの時間が短かったので少なめです。
39日目の昼メニュー。ポークカレー。
そろそろトッピングありのカレーを食べたくなってきたところ。
39日目の夜メニュー。
なんか周りに色々写ってますね。(笑)
40日目の昼メニュー。
43日目の昼メニュー。
43日目の夜メニュー。
44日目の昼メニュー。
44日目の夜メニュー。
お酒は飲んでいません。焼き鳥もいつも通りハツとつくね2本ずつです。
今回の記事は少し日数をため込み過ぎましたね。(笑)
今日はこの辺で!!
最後までよんでいただきありがとうございました!!