みなさんこんばんわ！！
おのしょです！！
ダイエットが始まって約２カ月です。
体重の記録と食事メニューを紹介します。
1.体重測定
停滞しておりますねー。
今日の朝の体重撮影し忘れたんですが70.6キロでした。
ここから一気に60キロ台まで行きたいところです。
2.食事メニュー 朝 昼 夜
45日目の昼メニュー。
相変わらずのノートッピング。
46日目の昼メニュー。
魚も日によって焼き具合が違ったりで面白いです。
46日目の夜メニュー。
最近はスーパーの惣菜コーナーに行っても
サバの味噌煮が売り切れのことも多くて困ってます。
47日目の昼メニュー。
ちくわがあると無いとでは大違い。
ほんとは磯辺揚げが食べたいんですけどねー。
47日目の夜メニュー。
マジで同じものばっかり食ってますね。（笑）
飽きないで続けられるのも体重が減ってるからですねきっと。
48日目の昼メニュー。
最近ドリンク無料券くれなくなったので少し残念。
カレーは節制中の大事なエネルギー源ですね。
49日目の昼メニュー。
暑い日はどうしても職場に近いカレー屋に。。。（笑）
あまり長い時間外を歩きたくないというダメな理由です。。。
49日目の夜メニュー。
もはや特にコメントもないですね。（笑）
50日目の昼メニュー。
50日もダイエットしてるんですね。（笑）
こんなに続いてることが初めてで何だかうれしいです。
51日目の昼メニュー。
好きな食べ物は？って質問にはカレーですって答えてます最近。
51日目の夜メニュー。
納豆は小さいころから好きでよかったと思います。
結構嫌いな人多いですもんね納豆。
52日目の昼メニュー。
54日目の昼メニュー。
和食はやっぱり落ち着きますよね。
仕事の合間の休憩をとてもいい時間にしてくれます。
54日目の夜メニュー。
久々？の焼き鳥ですね。ハツとつくねです。
55日目の昼メニュー。
56日目の昼メニュー。
3.体脂肪率を測ってみた。
ふと気になって体脂肪率を測ってみると、
ダイエット前と比べて３％程落ちていました。
単純にうれしいですね。
今日はこの辺で！！
最後まで読んで頂きありがとうございました！！