おのしょブログ

ブロガーおのしょによるダイエット・ガジェットレビュー・ライフスタイルのブログです。

【ダイエット おすすめ 簡単食事メニュー 朝 昼 夜 公開!筋トレメニュー公開!】5日目

みなさんこんばんわ!!

おのしょです。

えー、ダイエット5日目です。

日付変わって今日からパーソナルトレーニングの初回を迎えます。

不安半分楽しみ半分ですが、頑張ります!!

1.まずは今日の体重測定

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昨日より0.6キロ減っておりましたー!!

理由は何でしょうね。(笑)

とにかく減っていることは良いことでしかないのでとりあえず

喜んでおこうと思います。

2.食事メニュー 朝 昼 夜

朝もしっかり食べないといけないとは分かっていても、

今日は休日だったこともあり、朝と昼を1食で済ますことに。

コンビニで鮭おにぎりと鶏つくね棒と飲むヨーグルトでした。

写真はなしです。撮るまでもないですよね。(笑)

コンビニにホットスナック?コーナーあるじゃないですか。

今までだったら必ずチキン系もしくは揚げ物を頼んでしまってましたが

しっかりと我慢に成功した形です。(笑)

このブログを書き始めて思ったんですが、ブログにUPするが故、

食欲がセーブされてる気がします。いい効果ですよねきっと。(笑)

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えーっとお昼は我慢出来ましたが、夜は少しさっそく緩みました。(笑)

親子丼です、鶏肉であることだけでも許してください。

つみれ汁とつくねも一緒に食べてるのでまぁ良しとします。(笑)

アウトレットに買い物に出かけていたのでフードコートでの1枚です。

3.明日からパーソナルトレーニング開始

以前、体験の記事は書いていますが、本格的なレーニングは明日からです。

www.onoshoblog.com

僕が通うパーソナルジムウェアもシューズも全てレンタル出来るので

手ぶらで行けてとても助かりますね。

特に仕事の後に行くこともあるので結構大きいですよね。

以前、ジムに通っていた時も出勤するときのウェアの準備や

シューズがバッグに入るとかさばったりして、行かなくなる要因

1つにもなっていたと思います。

まぁ、ジムでロッカー借りたりっていうのも出来るんですけど

ちょっと気が引けますよね。なるべくお金はかからないにこした事は

無いですし。

4.ガジェットレビュー記事について

ブログのトップページやプロフィールにも書いているんですが

ガジェットレビューも始めようと思っています。

まずは自分の身の周りにあるガジェットレビューから

始めて、Amazonベストセラーを中心にたくさんの方の参考になるよう

レビューをしていきたいと思っています。

ブログ自体も始めたばかりで慣れない部分もありますが、

ダイエット記事もガジェットレビュー記事に関しても

誰かの参考に少しでもなればいいなと。。。

今日はここまでです!!

読んで頂きありがとうございました!!